身長165cmの標準体重は？（165〜169cm・BMIの早見表）
身長165cmの標準体重（BMI 22）は59.9kg、日本肥満学会の「普通体重」（BMI 18.5以上25未満）は50.4kg〜68.1kg未満です。165〜169cmの1cmごとの目安を表にしました。
身長ごとの標準体重と体重の目安（165〜169cm）
| 身長 | BMI 18.5 | BMI 20 | 標準体重（BMI 22） | BMI 25 | BMI 30 |
|---|---|---|---|---|---|
| 165cm | 50.4kg | 54.5kg | 59.9kg | 68.1kg | 81.7kg |
| 166cm | 51.0kg | 55.1kg | 60.6kg | 68.9kg | 82.7kg |
| 167cm | 51.6kg | 55.8kg | 61.4kg | 69.7kg | 83.7kg |
| 168cm | 52.2kg | 56.4kg | 62.1kg | 70.6kg | 84.7kg |
| 169cm | 52.8kg | 57.1kg | 62.8kg | 71.4kg | 85.7kg |
BMI 25以上は「肥満（1度）」、30以上は「肥満（2度）」、18.5未満は「低体重（やせ）」です（日本肥満学会）。
身長165cmで体重ごとのBMI
| 体重 | BMI | 判定 |
|---|---|---|
| 49kg | 18.0 | 低体重（やせ） |
| 54kg | 19.8 | 普通体重 |
| 59kg | 21.7 | 普通体重 |
| 64kg | 23.5 | 普通体重 |
| 69kg | 25.3 | 肥満（1度） |
| 74kg | 27.2 | 肥満（1度） |
| 79kg | 29.0 | 肥満（1度） |
| 84kg | 30.9 | 肥満（2度） |
| 89kg | 32.7 | 肥満（2度） |
年齢ごとの目標とするBMI
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025年版）」では、18〜49歳はBMI 18.5〜24.9、50〜64歳は20.0〜24.9、65歳以上は21.5〜24.9を目標の範囲としています。身長165cmなら、50〜64歳は54.5kg〜67.8kg、65歳以上は58.5kg〜67.8kgです。
ほかの身長
よくある質問
身長165cmの標準体重は何kg？
BMI 22になる体重で、59.9kgです（身長(m)×身長(m)×22）。BMI 22は、病気にいちばんなりにくいとされる値です。
身長165cmで何kgから肥満？
BMI 25以上が肥満とされ、身長165cmなら68.1kg以上です。体重だけでなく、筋肉や体脂肪の量でも体の状態は変わります。
BMIを計算したい
身長と体重を入れてBMIの計算で出せます。1日に必要なカロリーは1日に必要なカロリー、目標の体重までの計画は減量の計画へ。
この計算は目安で、医師の診断に代わるものではありません。体調や体重のことで気になることがあれば、医療機関に相談してください。
出典: 日本肥満学会「肥満症診療ガイドライン」の判定基準、厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」。