妊娠中の体重増加の目安（妊娠前のBMIから）
妊娠前の身長と体重からBMIを出し、日本産科婦人科学会の「妊娠中の体重増加指導の目安」（2021年）で、妊娠中に増やす体重の目安を出します。
妊娠中の体重増加指導の目安
| 妊娠前の体格 | 体重増加の目安 |
|---|---|
| 低体重（BMI 18.5未満） | 12〜15kg |
| 普通体重（BMI 18.5以上25未満） | 10〜13kg |
| 肥満1度（BMI 25以上30未満） | 7〜10kg |
| 肥満2度以上（BMI 30以上） | 個別に相談（上限5kgまでが目安） |
2021年に、それまでの目安（普通体重で7〜12kgなど）より多めに見直されました。体重の増え方は、妊婦健診で医師や助産師と相談しながら決めてください。出典: 日本産科婦人科学会「妊娠中の体重増加指導の目安」（2021年3月）。
出産予定日・妊娠週数は出産予定日の計算で。
この計算は目安で、医師の診断に代わるものではありません。体調や体重のことで気になることがあれば、医療機関に相談してください。