身長150cmの標準体重は？（150〜154cm・BMIの早見表）
身長150cmの標準体重（BMI 22）は49.5kg、日本肥満学会の「普通体重」（BMI 18.5以上25未満）は41.6kg〜56.3kg未満です。150〜154cmの1cmごとの目安を表にしました。
身長ごとの標準体重と体重の目安（150〜154cm）
| 身長 | BMI 18.5 | BMI 20 | 標準体重（BMI 22） | BMI 25 | BMI 30 |
|---|---|---|---|---|---|
| 150cm | 41.6kg | 45.0kg | 49.5kg | 56.3kg | 67.5kg |
| 151cm | 42.2kg | 45.6kg | 50.2kg | 57.0kg | 68.4kg |
| 152cm | 42.7kg | 46.2kg | 50.8kg | 57.8kg | 69.3kg |
| 153cm | 43.3kg | 46.8kg | 51.5kg | 58.5kg | 70.2kg |
| 154cm | 43.9kg | 47.4kg | 52.2kg | 59.3kg | 71.1kg |
BMI 25以上は「肥満（1度）」、30以上は「肥満（2度）」、18.5未満は「低体重（やせ）」です（日本肥満学会）。
身長150cmで体重ごとのBMI
| 体重 | BMI | 判定 |
|---|---|---|
| 41kg | 18.2 | 低体重（やせ） |
| 46kg | 20.4 | 普通体重 |
| 51kg | 22.7 | 普通体重 |
| 56kg | 24.9 | 普通体重 |
| 61kg | 27.1 | 肥満（1度） |
| 66kg | 29.3 | 肥満（1度） |
| 71kg | 31.6 | 肥満（2度） |
| 76kg | 33.8 | 肥満（2度） |
| 81kg | 36.0 | 肥満（3度） |
年齢ごとの目標とするBMI
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2025年版）」では、18〜49歳はBMI 18.5〜24.9、50〜64歳は20.0〜24.9、65歳以上は21.5〜24.9を目標の範囲としています。身長150cmなら、50〜64歳は45.0kg〜56.0kg、65歳以上は48.4kg〜56.0kgです。
ほかの身長
よくある質問
身長150cmの標準体重は何kg？
BMI 22になる体重で、49.5kgです（身長(m)×身長(m)×22）。BMI 22は、病気にいちばんなりにくいとされる値です。
身長150cmで何kgから肥満？
BMI 25以上が肥満とされ、身長150cmなら56.3kg以上です。体重だけでなく、筋肉や体脂肪の量でも体の状態は変わります。
BMIを計算したい
身長と体重を入れてBMIの計算で出せます。1日に必要なカロリーは1日に必要なカロリー、目標の体重までの計画は減量の計画へ。
この計算は目安で、医師の診断に代わるものではありません。体調や体重のことで気になることがあれば、医療機関に相談してください。
出典: 日本肥満学会「肥満症診療ガイドライン」の判定基準、厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」。